考研复习进入冲刺阶段，在这个阶段里，考生需要顶住的除了备考的压力，还有其他很多会影响到你复习的状况，比如期末考，比如校招，甚至冷空气的降临也会多多少少给你制造一些麻烦。辅导专家提醒考生，冲刺阶段是提分阶段，也是真正拉开距离的阶段，历年来也不乏在这个阶段中支撑不住而放弃的考生，所以大家在冲刺阶段中除了要采取正确的备考方式外，也要注意及时调整自己的备考心态。

　　冲刺阶段复习时间规划

　　最后这二三十天，大家依然可以把它分成“总-分-总”三个阶段，首先总揽全局，利用一到两天的时间，将各科目的复习提纲总体列出，最好能够落实到书面上，并在列提纲的过程中提取出复习的关键字和关键词，方便你的记忆。专家提醒考生，参加数学考试的同学还要注意将关键性的公式写一遍。回顾梳理的这两天大家可以先把习题放一放，把精力全部用在复习思路上。当你的提纲列出之后，就要进入分层复习阶段，这个阶段一直持续到你考试的前两天，在这个阶段中，你需要把你所罗列的复习提纲完善起来，让它变得充实，并要结合具体的题目以及模拟练习，来让自己达到一个新的层次。最后临近考试的前两天，你需要按照你之前罗列的提纲总体回顾，这样一来你的复习就能够有一个良好的收尾，将你的整个复习都完善起来。

　　冲刺阶段复习心态调整

　　复习后期，除了要回顾之前的内容之外，还要注意心态的调整。专家提醒考生，后期考生承受的压力尤其大，所以现阶段最重要的就是不要给自己制造额外的压力。比如说，有的同学为了提醒自己考试时间，制作了倒计时牌，这其实会在潜意识中给你制造紧张感，等于是时时刻刻在告诉你“来不及了”“没时间了”，试想，整天接受这些心理暗示，心情自然会一直处于紧绷状态。因此大家最好不要给自己制造类似的压力，顺其自然就好。另外，如果你觉得复习不下去，最好就此停笔，走出教室，放松一下，不要强迫自己，因为越是强迫自己，你的复习效率就越低，坐在教室里神游天外的考生，相信不在少数，造成这些情况的很大一部分原因就是你太过强迫自己。